10 ACTIVIDADES PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA

1.- Cuídate suena sencillo, mimate en cualquier aspecto es increíble la diferencia que notas en tu
humor

2.-Arréglate si te vistes bien (de acuerdo a tus gustos y a tu estilo) te sentirás mejor acerca de ti mismo.

3.-Mejora tu auto-imagen la imagen que tienes de ti mismo significa muchísimo así que a pensar lo mejor de ti, esto hace un cambio increíble.

4.-Piensa positivo cambia los malos pensamientos, por algo positivo, con esta habilidad seras capaz de todo

5.- Conócete a ti mismo empieza un diario sobre ti mismo, empieza a escuchar tus pensamientos buenos y malos, analiza por que tienes esos pensamientos, después piensa en tus cualidades.

6.- Prepárate es difícil tener confianza si no crees que eres bueno en algo, así que destruye ese  pensamiento preparándote en lo que te agrade.

7.-Párate bien adoptar una buena postura es muy bueno, así te sentirás con mas confianza.

8.- Ponte pequeños objetivos y cumplelos te sentirás bien al lograr lo que quieres, y mantén una
actitud positiva en ese proceso de alcanzar tu objetivo. Poco a poco ve haciéndolos mas grandes tus objetivos.

9.- Cambia un pequeño habito no uno grande como dejar de fumar algo pequeño como levantarte 10  minutos antes o algo por el estilo  que puedas logar, cuando lo hayas tomado por habito te sentirás genial

10.- Sonríe te ayudara a ser mas sociable, puedes contagiar tu buena vibra